[...] ciagle karkowki schabowego i jaja , kiedy jadlem piers orzechy czulem sie podle ciagle zmarnowany, odkad zmienilem zrodla tluszczy i dalem wlasnie tluste miesa ruszylo to jak trzeba nie dosc ze efekty lepsze to i samopoczucie, wlasnie przed chwila spojrzalem ze poziom bf jest coraz nizszy zyly wychodza na udach na lydkach juz siatka zyl [...]
Dobry pomysł na temat jednak niektórzy czasami takie wykorzystują do budowania sobie ładnego alter ego w inetrnecie, jak widać tutaj ono nie działa. Co dawien dawna przeglądałem po innych forach dyskusyjnych to były takie szały ****y jak ktoś napisał o jakiej karawanie ruskich z kaukazu pod domem czy tym, że młody szczyl na*******ił kilkoro [...]
[...] pokarm 12 dziennie codziennie moze budzic pewne watpliwosci - miej to na uwadze konstuujac diete ogolnie widac poprawne myslenie ! suplementacja: 2xanimal pak rozumiem ze jakies witaminy i mineraly - wybieralbym olimpowe VITA-MIN Multiple Sport™ ale idea sluszna ! cynk 30 mg witamina C 2 gramy lub 3 OK witamina D 2 tabletki ilosc [...]
[...] razem niemogłem tego przełknac ale teraz pije ze smakiem dzieki gregor za opinie bo własnie niedługo bede brał druga puche tego i własnie myslałem nad tym smakiem ale skoro mówisz ze jest lipa wiec chyba zostane przy tym co mam odzywa18- tak dobrze widzisz tez byłem tym zaskoczony jak to zobaczyłem, zobaczymy na ile po cyklu podskoczy
macieja 21 - efekty mam nadzieje ze beda widoczne wiec napewno sie dowiesz a fotki wygladaja tak jak wygladaja bo trzeba zmniejszac rozdzielczosc ale nastepne postaram sie troche inaczejj nzrobic moze bedzie dobrze jancykcyk - takie komentarze sa mi zbedne w tym temacie wiec zachowaj je dla siebie
[...] 2. Mozna zjesc oszukany posilek typu wpc + orzechy + troche warzyw ? to nie jest oszukany posilek to swietne uzupelnienie diety 3. Jestem na tym ckd i takich cudow jak tu pisali to nie odczulem jeszcze jedynie ze juz 2 dzien poce sie jak prosiak i podczas areobow caly mokry schodze nie zmieniles suplementacji ? 4. Jak ma sie do ckd [...]
witam wszystkich ogólne odczucia po 6 strzale sa dobre libido jak najbardziej na + siła tez ładnie idzie w tym tygodniu jakies 7 kg na wasko polecam trening bombowca tym którzy jeszcze go niepróbowali ja spróbowałem dzisiaj po raz pierwszy i po 3 seriach tego treningu mialem juz dosyc tego treningu rozrywa łapy
[...] carb phase more than the low carb phase of the Metabolic Diet Wynika z tego jasno ze autor sam zacheca ludzi by zbadali prog spozycia ww przy ktorym nabierac beda mase i jak najmniej sie otluszczali. http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Anabolic_pump-opis1626.html a dzis wpadlo mi w rece to , kupilem na okolicznosci spozywania ww na noc. Tak [...]
Skuteczność i brutalność polega na tym, że nie dowiedziesz iż jest inaczej, bo nie walczą. Sztuka walki ,sport walki i realna walka to 3 odrębne rzeczy zazębiające się jak 5 kółek Audi-każde ma wspólną część z innym ale każde pozostaje osobnym kółkiem. Są konkursy typu Szansa na Sukces,Jak Oni Tańczą,Śpiewaj i Walcz,Mam Talon,Ciągnij i Pluj... [...]
r0lnik wskazaniami splania kalorii pokazywanymi przez przyrzad prosze sie nie kieruj masla nie wolno na dietach niskoww ? chyba tylko dlatego ze chcesz ograniczyc kalorie z nich ogolnie na razie masz sporo kalorii w diecie jak widze jestes w stanie wrzucic zdjecia od szyi do kolan (przod tyl)?
[...] pokaż zdjęcie z przodu. A o tej kiełbasie to się tak przyznam, że też miałem pisać . Ten przynajmniej normalny, co wszedłem do jednego starego tematu to u goscia suty jak wentyle od jelcza - to apropo tych udziwnien, chyba odkopali go jacys gornicy bo z 2008 Zmieniony przez - Corren w dniu 2010-08-12 20:02:44 Zmieniony przez - Corren w [...]
variatj będziesz robił jak uważasz takiego wypierdzielu insuliny nie ma po ww złożony o niskim ig szczeólnie po zmieszaniu z białkiem i zobacz czy często doradzam jeść wsw proste po treningu? chyba nie każdy jest inny i ma inną genetykę i dietę. Ja bynajmniej jak Domer w żadnej książce nie spotkałem się z taką teorią badania są także na ludziach [...]
[...] człowiek powinien wg norm spożywać 1g białka na kg masy ciała /normaly w sensie nie trenujący/, więc tutaj nie można mówić o funkcji budulcowej białka w tak dużej mierze jak przy odbudowaniu tkanki mięśniowej /wiadomo np włosy, paznokcie, naskórek itp itd/. Więc miałem na mmyśli to, czy przy zerowej podaży węgli /nawet będąc na keto, czyli [...]
[...] Znam gościa, który dostał pchnięcie nożem w plecy, cięcie i mimo to gościa obezwładnił a nic nie ćwiczył. Słyszałem też o ludziach, którzy ćwiczyli, mieli wysokie stopnie a jak dostali nożem to nawet nie wiedzieli kiedy i po chwili odpłynęli. Krav Maga mi dała duża wiedzę, co do walki z kilkoma napastnikami ale generalnie podstawą jest chwila [...]
Tak samo jak możliwa jest obrona przed nożem. - zależy. jeżeli przeciwnik idzie do ciebie z nożem w dłoni a rękę ma wyprostowaną przed siebie i trzyma nóż "normalnie" to jest to teoretycznie możliwe. jeżeli trzyma nóż ostrzem w doł (wzdłuż przedramienia) to znaczy że się zna na tym i tu już szanse są bliskie zeru. jeżeli natomiast [...]
mamy tak: TomQ-MAG phex1337 bratus3 Amentoris generau2 potrzeba jeszcze jednego ochotnika z tego co wiem krzpumpa chyba sie dolaczy dymek07 starego juz probowalem, ale mam tez swoja cala puche ktora nie wiem kiedy zjem, bo tak mam poustawiane etapy robienia formy a jak nowy bedzie kiszka to bedzie czuc od razu.
spoko jak kasa bedzie do srodny od wszystkich to bedzie b.dobrze bo meso bedzie z allegro, a aukcja jest do piatku, bo na razie jest dostepny w jednym sklepie w pl. a na allegro ma taniej o 10zł. Panowie postarajcie sie wszyscy wplacic jutro kaske, zeby poszlo sprawnie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-26 19:29:54
siema byki troche zalatany byłem do tego internet mi szwamkuje ale daliśmy rady teraz tylko czekać i testing- testing nowy ma tą geraminę w skłądzie? i akcja jak najbardziej pozytywna Zmieniony przez - generau2 w dniu 2010-09-27 15:06:58 Zmieniony przez - generau2 w dniu 2010-09-27 15:10:08
Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu)
